niedziela, 25 listopada 2012

Jadłospis

W końcu udało mi się udokumentować wszystkie posiłki w ciągu dnia, a więc dodaję do akcji Dzienny Jadłospis.

 śniadanie: owsianka (płatki żytnie, owsiane, otręby owsiane, siemię lniane) z aromatem waniliowym, mrożone porzeczki i jagody, pestki dyni, zielona herbtata

II śniadanie: jabłko, mandarynka, jogurt owocowy

obiad: kasza jęczmienna z warzywami i filetem z mintaja

kolacja: chleb razowy z twarogiem / masłem, wędliną, pomidorem, pieprzem, serek homo naturalny